2025年10月号掲載

(8個分)
さつまいも 60g
メープルシロップ 30㎖
薄力粉 100g
強力粉 100g
ベーキングパウダー 5g
きび砂糖 40g
塩 ひとつまみ
バター(食塩不使用) 50g
牛乳 80㎖


さつまいもはホイルで包んでオーブンで焼き、冷めたら皮つきのまま1㎝角に切っておく。
メープルシロップを小鍋に入れ、火にかける。泡が大きくなったら火から下ろし、①のさつまいもを加えて絡め、バットに移して冷ましておく。
薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、塩をボウルに入れ、バターを小さくちぎって加える。全体が粉チーズのようなポロポロとした状態になるまで手で擦り混ぜる。
牛乳を少しずつ加えてひとまとめにし、15×13㎝にのばす。
④の生地の長い方を手前にし、真ん中に②のさつまいもの半量を並べ、それを包むように手前の1/3を折る。折った生地の上に残りのさつまいもを並べ、奥の生地を手前にたたんでさつまいもを包み、しっかりと生地をつまんで閉じる。
8等分に切って形を整え、紙を敷いた天板に切り目を上にして並べる。180℃のオーブンで20~25分焼く。



ラカントS顆粒
煮物などのお料理やお菓子作りに。 コーヒー・紅茶に。いろんな用途に大活躍する顆粒タイプ。
ラカントS顆粒
かんたんレシピ


低糖質ホットサングリア
【材料(2杯分)】
赤ワイン・・・400ml
ラカントS(顆粒またはシロップ)・・・40g
りんご・・・1/4個
オレンジ・・・1/2個
シナモンスティック・・・1本
【下準備】
りんごとオレンジはさっと濡らし、粗塩で皮の表面を磨く(塩磨き)
【作り方】
1)オレンジは縦半分に切り、りんごとともに7~8mm厚さに切る。
2)小鍋に赤ワイン、ラカントS、1、シナモンスティックを入れて火にかける。
3)ひと煮立ちしたら火を止め、グラスに注ぐ。

















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