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2026.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

ブルーベリーのアイスサンド

全粒粉の香ばしいクッキーで、アイスをサンド。

ブルーベリーのアイスサンド

2025年8月号掲載

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山本亜希子

山本亜希子さん

ブルーベリーのアイスサンド

暑いときは料理がおっくうになるもの。できるだけ手間をかけずに、後片づけも簡単な一皿メニューをご紹介。しっかり食べて夏を乗り切りましょう

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エネルギー147kcal/1個分
食塩相当量0g/1人分
調理時間80分(冷やし固める時間を除く)
  • デザート・おやつ

(直径5㎝10個分)

◆クッキー
 薄力粉 50g
 全粒粉 50g
 きび砂糖 45g
 塩 ひとつまみ
 バター(食塩不使用) 30g
 牛乳 20㎖
バニラアイス(市販) 300g
ブルーベリー 30g
グラニュー糖 20g

クッキーをつくる。ボウルに薄力粉、全粒粉、きび砂糖、塩を入れて軽く混ぜ合わせる。バターを加え、サラサラになるまで、手ですり混ぜる。

牛乳を加えて混ぜ、ひとまとめにしてラップで包み、冷蔵庫で30分寝かせる。

②を厚さ2㎜にのばし、型やコップなどを使って直径5㎝の丸形に2 0 枚抜き、150℃で20分、180℃で10分焼き、冷ましておく。

ブルーベリーとグラニュー糖を耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで40~50秒加熱して冷ましておく。

バニラアイスと④のブルーベリーを混ぜ合わせ、10等分してラップに包む。クッキーの大きさに合わせて整え、冷凍庫で冷やし固めておく。

③のクッキーで⑤のアイスを挟む。

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【材料(2人分)】
春キャベツ 100g
にんじん 1/4本(40g)
豚薄切り肉 50g
京風割烹 白だし 大さじ3
水 350ml
粗びき黒こしょう 適宜
青ねぎ 適宜

【作り方】
1)キャベツと豚肉は一口大に切り、にんじんは短冊切りにする。青ねぎは小口切りにする。
2)鍋に京風割烹 白だし、水、キャベツ、にんじんを入れ、ふたをして火にかける。5~10分煮て豚肉を加える。
3)火が通ったら器に盛って青ねぎを散らし、粗びき黒こしょうをふる。

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