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2025.12.10 更新

Cooking Note クッキングノート

ナポリタン風中華焼きそば

パスタをゆでる手間なし。コクのある味わいです!

ナポリタン風中華焼きそば

2025年8月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

ナポリタン風中華焼きそば

暑いときは料理がおっくうになるもの。できるだけ手間をかけずに、後片づけも簡単な一皿メニューをご紹介。しっかり食べて夏を乗り切りましょう

エネルギー618kcal/1人分
食塩相当量3.9g/1人分
調理時間15分
  • ごはん・麺・パン
  • 日本料理

(2人分)

中華麺(蒸し) 2玉
ウインナソーセージ 4本
卵 2個
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 2個
しめじ 50g
ケチャップ 大さじ4
オイスターソース 大さじ1
サラダ油
粉チーズ・豆板醤 各適量

ウインナソーセージ2本は切り目を入れ、フライパンにサラダ油小さじ1を熱して焼き、取り出す。サラダ油小さじ2を足し、卵を割り入れ、目玉焼きを2枚焼く。

残りのウインナソーセージ2本は斜め薄切りにする。玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。しめじは石づきを取ってほぐす。

フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、②を炒める。しんなりしたらケチャップ大さじ2を加え、炒める。

③に中華麺をほぐしながら加えて炒め合わせ、残りのケチャップ大さじ2を加える。オイスタソースも加えて炒める。

器に④を盛り、①をのせ、粉チーズをふり、豆板醤を添える。

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【材料(1人分)】
マルちゃん正麺 醤油味 ‥‥1袋
シーフードミックス(冷凍) ‥‥80g
白菜 ‥‥1枚
にんじん‥‥20g
コーン(水煮)‥‥小さじ2
水‥‥300ml
無調整豆乳‥‥200ml
粗びき黒こしょう‥‥適宜

【作り方】
1)シーフードミックスは解凍し、しっかりと水けを切る。白菜は芯と葉の部分に分け、芯はひと口大のそぎ切り、葉はざく切りにする。にんじんは短冊切りにする。
2)鍋に水を注いで沸かし、沸騰したらマルちゃん正麺 醤油味の麺を加える。麺を軽くほぐし、1を加えて3分ほど煮る。
3)一旦火を止めてスープと無調整豆乳を加える。再び加熱して、スープが温まったらコーン(水煮)を加えて器に盛り付ける。お好みで粗びき黒こしょうをふる。 ※無調整豆乳は加熱しすぎると表面に膜ができたり、成分が凝固してもろもろになることがあるので、火加減に気を付けてください。

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