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2026.3.10 更新

Cooking Note クッキングノート

牛丼風ぶっかけうどん

フライパンで炒め煮にしてのっけるだけ!

牛丼風ぶっかけうどん

2025年8月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

牛丼風ぶっかけうどん

暑いときは料理がおっくうになるもの。できるだけ手間をかけずに、後片づけも簡単な一皿メニューをご紹介。しっかり食べて夏を乗り切りましょう

エネルギー543kcal/1人分
食塩相当量4.3g/1人分
調理時間15分
  • ごはん・麺・パン
  • 日本料理

(2人分)

冷凍うどん 2玉
牛こま切れ肉 150g
玉ねぎ 1/2個
貝割れ菜 1/2パック
紅しょうが 適量

A
  麺つゆ(2倍濃縮) 1/2カップ
  水 大さじ5
サラダ油

玉ねぎは幅1㎝のくし形に切る。

鍋にサラダ油大さじ1を熱し、牛肉、玉ねぎを炒め、Ⓐを加えて、アクを取りながら10分煮る。

うどんは表示どおり温め、流水で洗って水気を切り、器に盛る。

③に②を煮汁ごと盛りつけ、貝割れ菜、紅しょうがをのせる。

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【材料(1人分)】
かけるごちそう 汁なし担々麺の素 1パック
春雨 20g
無調整豆乳 100g
塩 適量

【作り方】
1)春雨を水で戻しておく。
2)耐熱皿に汁なし担々麺の素のパックを開け、無調整豆乳、春雨を入れる。
3)電子レンジで春雨が柔らかくなるまで加熱する。
4)スープの味を見て、必要であれば塩で調整する。

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