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2026.5.8 更新

Cooking Note クッキングノート

牛丼風ぶっかけうどん

フライパンで炒め煮にしてのっけるだけ!

牛丼風ぶっかけうどん

2025年8月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

牛丼風ぶっかけうどん

暑いときは料理がおっくうになるもの。できるだけ手間をかけずに、後片づけも簡単な一皿メニューをご紹介。しっかり食べて夏を乗り切りましょう

エネルギー543kcal/1人分
食塩相当量4.3g/1人分
調理時間15分
  • ごはん・麺・パン
  • 日本料理

(2人分)

冷凍うどん 2玉
牛こま切れ肉 150g
玉ねぎ 1/2個
貝割れ菜 1/2パック
紅しょうが 適量

A
  麺つゆ(2倍濃縮) 1/2カップ
  水 大さじ5
サラダ油

玉ねぎは幅1㎝のくし形に切る。

鍋にサラダ油大さじ1を熱し、牛肉、玉ねぎを炒め、Ⓐを加えて、アクを取りながら10分煮る。

うどんは表示どおり温め、流水で洗って水気を切り、器に盛る。

③に②を煮汁ごと盛りつけ、貝割れ菜、紅しょうがをのせる。

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簡単うま塩和風パスタ

【材料(2人分)】
パスタ(1.6mm)  100g
小松菜  1株(50g)
ウインナー  2〜3本
しめじ  30g
オリーブオイル  大さじ1
おろしにんにく(チューブ)  小さじ1/3
【A】液体塩こうじ  大さじ1 
【A】めんつゆ(3倍濃縮)  小さじ1 
【A】有塩バター  5g
塩  適量
こしょう   適量

【作り方】
1)たっぷりのお湯に塩を適量入れてパスタを表記時間茹でる。
2)小松菜は3〜4cm幅に、ウインナーは2~3cm幅の斜め切りにする。しめじは石づきを取り、小房にわける。
3)フライパンにオリーブオイル、にんにくチューブを入れ中火にかけたら、②を入れ炒める。
4)野菜に火が通りりウインナーがこんがりしたら、湯切りしたパスタ、【A】を加え、混ぜ合わせる。 5)塩、こしょうで味を調える。

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