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2026.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

バナナプリン

バナナの甘みと、ほろ苦いカラメルが絶妙!

バナナプリン

2025年7月号掲載

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山本亜希子

山本亜希子さん

バナナプリン

神戸で「焼き菓子aco’s」を主宰。四季折々の果物や厳選した素材を使って焼き上げる味わい深いお菓子が好評。通販だけでなく、店頭販売日には多くのファンが訪れる。

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エネルギー171kcal/1個分
食塩相当量0.1g/1個分
調理時間60分
  • デザート・おやつ

(直径7.5㎝のプリン型4個分)

◆カラメル
 グラニュー糖 35g
 水 小さじ2
◆プリン
 全卵 1個
 卵黄 1個
 グラニュー糖 40g
 牛乳 1/2カップ
 生クリーム 25㏄
 バナナ(正味) 125g
 レモン汁 少々

カラメルをつくる。鍋にグラニュー糖と水の半量(小さじ1)を入れて中火にかけ、濃い茶色になったら残りの水を加えて火を止め、サラダ油(分量外)を薄く塗った型に流し入れておく。

プリンをつくる。ボウルに全卵、卵黄、グラニュー糖を入れて混ぜ、温めた牛乳と生クリームを加えて混ぜる。

フードプロセッサーにバナナとレモン汁を入れてなめらかになるまで攪拌し、②に加えて混ぜ、こしておく。

③を①に流し入れ、アルミホイルでふたをして天板に置く。底から1㎝程度まで湯を入れ、150℃のオーブンで15~20分蒸し焼きにする。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、型から抜く。

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春キャベツの和風スープ

【材料(2人分)】
春キャベツ 100g
にんじん 1/4本(40g)
豚薄切り肉 50g
京風割烹 白だし 大さじ3
水 350ml
粗びき黒こしょう 適宜
青ねぎ 適宜

【作り方】
1)キャベツと豚肉は一口大に切り、にんじんは短冊切りにする。青ねぎは小口切りにする。
2)鍋に京風割烹 白だし、水、キャベツ、にんじんを入れ、ふたをして火にかける。5~10分煮て豚肉を加える。
3)火が通ったら器に盛って青ねぎを散らし、粗びき黒こしょうをふる。

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