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2025.8.8 更新

Cooking Note クッキングノート

えびと豚肉と春雨の煮込み

ナンプラーを使ってエスニック風に。

えびと豚肉と春雨の煮込み

2025年7月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

えびと豚肉と春雨の煮込み

暑さで食欲が落ち気味なときは、香辛料や唐辛子を使ったおかずを。スパイシーな香りやピリッとした辛みに、ごはんがすすみます。また、ビールのおつまみにも相性抜群です

エネルギー267kcal/1人分
食塩相当量1.3g/1人分
調理時間15分
  • 肉料理
  • 韓国・エスニック
  • 魚料理

(2人分)

えび 4匹(殻つき80g)
豚バラ肉薄切り 60g
緑豆春雨(乾燥) 50g
ニラ 1/4束

A
  鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1
  湯 150㎖
  ナンプラー 小さじ2
  おろししょうが 小さじ1/2
  タカノツメ(輪切り) 1本分
サラダ油

えびは殻をむいて、背に切り目を入れて背わたを取る。豚肉は幅2㎝に切る。春雨は表示どおりゆでて、水気を切る。ニラは長さ3㎝に切る。

中華鍋(フライパン)にサラダ油大さじ1/2を熱し、豚肉を炒め、色が変わったらえびを加えてさっと炒め、Ⓐを入れる。ひと煮立ちしたら春雨を加え、少し煮汁が残る状態になったらニラを加え、ざっと混ぜて火を止める。

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【材料(1人分)】
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水 100cc
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 大さじ1
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