白ねぎと手羽中の甘辛煮
鶏の旨みをたっぷり吸ったねぎがおいしい！
2025年3月号掲載
（1人分）
白ねぎ 2本
鶏手羽中 10本
しょうが 1かけ
サラダ油 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
酒・みりん・水 各50㎖
赤唐辛子 1本
白ねぎは青い部分もすべて、長さ4㎝に切る。しょうがは薄切りにする。
フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを炒め、香りが出たら、鶏手羽中を加え、焼き色がつくまで3分ぐらい焼く。
白ねぎを入れ、炒め合わせ、Ⓐと赤唐辛子を加え、中火で7～8分煮る。
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フリカッセ
かんたんレシピ
お肉のソースに使えば
１パックで３～４人分
【材料（3～4人分）】
RSホワイトソース 1パック
鶏もも肉（1枚250g） 2枚
たまねぎ 1/4個
マッシュルーム 8個
サラダ油 大さじ1
塩胡椒 適量
牛乳 100ml
お好みのハーブ 適宜
【作り方】
1）鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒を振る。たまねぎは1cm幅のくし形切り、マッシュルームは7～8mm厚さにスライスする。
2）フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、たまねぎ、マッシュルームを入れ、中火で焼く。※鶏肉は皮目を下にして入れる。
3）鶏肉にこんがりと焼き色がついたら上下を返し、全体の色が変わるまで焼く。
4）RSホワイトソースと牛肉を加え弱火にし、鶏肉に火が通るまで煮る。
5）皿に盛り付けて、ハーブなどを飾る。
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