コープステーションTOP > クッキングノートレシピ検索 > 即席塩豚スープ

2026.3.10 更新

Cooking Note クッキングノート

即席塩豚スープ

切り落とし肉で手軽につくる、ポトフ風スープ。

即席塩豚スープ

2025年2月号掲載

Check

志賀直子

志賀直子さん

即席塩豚スープ

だしやブイヨンを使わず、肉や魚介、野菜など素材の旨みを生かしたスープ。食べごたえもあるので、メインのおかずにも
なります。ごはんやパンと一緒においしいスープを余すことなく味わいましょう

エネルギー431kcal/1人分
食塩相当量3.1g/1人分
調理時間45分
  • 日本料理
  • 肉料理

(2人分)

豚肩ロース切り落とし肉(薄切り)
200g
キャベツ 1/4個分
玉ねぎ(薄切り) 1/2個分
にんじん(薄切り) 4㎝分
セロリ(薄切り) 1/2本分
ローリエ 1枚
ミックスビーンズ 120g
塩、こしょう、オリーブオイル
せり(またはイタリアンパセリなど)
少々
粒マスタード 適量

豚肉は塩2gをもみ込み、30分くらいおく。

キャベツは芯をつけたまま、縦半分に切る。厚手の鍋にオリーブオイル大さじ1を熱し、キャベツの表面に焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。

②の鍋にオリーブオイル大さじ1を足して、玉ねぎ、にんじん、セロリを中火で炒め、ふたをして弱火にして、5分ほど蒸し煮にする。

水700㎖、塩小さじ1/2、ローリエを加えて煮立ったら、キャベツを戻し入れ、中火にする。①をほぐしながら入れ[b]、アクを取る。ミックスビーンズを加えて5分ほど煮て、塩、こしょうで味を調える。

器に盛り、せりをのせ、粒マスタードを添える。

おすすめ商品

汁なし担々麺の素【かけるごちそう】

国産の豚肉を使用したうま味あふれる汁なし担々麺の素。炒めた唐辛子の刺激と花椒の香り・痺れのあるソースに、ねりごまがまろやかでコク深い味わいを添えます。うどんだけでなく、中華麺やごはんにかけてもおいしくお召し上がりいただけます。

汁なし担々麺の素【かけるごちそう】
かんたんレシピ

豆乳担々春雨

【材料(1人分)】
かけるごちそう 汁なし担々麺の素 1パック
春雨 20g
無調整豆乳 100g
塩 適量

【作り方】
1)春雨を水で戻しておく。
2)耐熱皿に汁なし担々麺の素のパックを開け、無調整豆乳、春雨を入れる。
3)電子レンジで春雨が柔らかくなるまで加熱する。
4)スープの味を見て、必要であれば塩で調整する。

もっとたくさんのレシピをご紹介中!

コープステーションのご注文はこちら

定期購読する

もっとたくさんのレシピをご紹介!コープステーションのお求めはこちら!

定期購読する

クッキングノートレシピ検索

フリーワード検索

料理研究家の一覧を見る

毎日の献立に コープ Cooking Recipe

たべる、たいせつ

広告に関するお問い合わせ・お申し込みはこちら