コープステーションTOP > クッキングノートレシピ検索 > 冬瓜のかにかまあんかけ

2025.2.10 更新

Cooking Note クッキングノート

冬瓜のかにかまあんかけ

見た目も涼やか。冷やしてもおいしい。

冬瓜のかにかまあんかけ

2024年9月号掲載

Check

志賀直子

志賀直子さん

冬瓜のかにかまあんかけ

夏バテ気味のときは、つるっとしたのどごしや、酸味をきかせたさっぱりとした和食が食べやすいですね。食材や調理方法を工夫して、手間を省いてラクにつくりましょう

エネルギー59kcal/ 1人分
食塩相当量1.4g/1人分
調理時間20分
  • 日本料理
  • 野菜料理

(2人分)

冬瓜...350g
かにかまぼこ...40g
だし...2カップ
うす口しょうゆ...小さじ2
酒...大さじ1

◆水溶き片栗粉
かたくり粉...大さじ1
水...大さじ2

すだち(薄切り)...2枚

冬瓜はわたと種を除き、一口大に切り、皮をむく。

鍋にだしを煮立たせ①の冬瓜を入れ、ふたをして中火で10分、うす口しょうゆ、酒を加えて5分煮る。冬瓜を取り出して器に盛る。

②の煮汁にかにかまぼこをほぐして入れる。煮立ったら水溶きかたくり粉でとろみをつけ、②にかけ、すだちを添える。

おすすめ商品

てんさい糖

まろやかな甘さでコクやテリを出し、いつものお砂糖と同じように幅広くお使いいただけます

てんさい糖
かんたんレシピ

キャロットケーキ

【材料(18cmのパウンド型1台分)】
オレンジピール…50g
プレーンヨーグルト…50g
にんじん…150g
たまご…2個
てんさい糖…80g
バター…50g
【A】薄力粉…140g
【A】アーモンドプードル…10g
【A】シナモン…小さじ2
【A】ベーキングパウダー、重曹各…小さじ1
ながいも(すりおろす)…50g
【B】くるみ、レーズン 各50g
【B】レモンの皮(すりおろす)…1/2個分
◎フロスティング
生クリーム…100g
てんさい糖…10g
プレーンヨーグルト…100g
レモン汁…小さじ2

【作り方】
1.オーブンを180度に予熱しておく。
オレンジピールは刻み、ヨーグルトに30分ほど漬けておく。
2.にんじんは、半分は千切り、残りは粗目にすりおろす。
3.ボウルにたまごを割りほぐし、てんさい糖を加えて泡立て器で混ぜる。溶かしたバターを少しずつ加える。
4.Aをあわせて振るい、③に入れ、そこに①、②、ながいもを加え、ゴムベラで混ぜる。
5.④にBを加え、紙を敷いた型に入れる。180度のオーブンで30分焼く。
6.<フロスティングを作る>
生クリームにてんさい糖を加えて泡立て、水切りしたヨーグルト、レモン汁を加える。
7.⑤の粗熱がとれたら、上部に⑥を塗る。
※お好みですりおろしたレモンの皮とチャービルをのせる

[ ひとわざ・ひと工夫 ] すりおろしたながいもを入れると、しっとりした食感に焼き上がります。

もっとたくさんのレシピをご紹介中!

コープステーションのご注文はこちら

定期購読する

もっとたくさんのレシピをご紹介!コープステーションのお求めはこちら!

定期購読する

クッキングノートレシピ検索

フリーワード検索

料理研究家の一覧を見る

毎日の献立に コープ Cooking Recipe

たべる、たいせつ

広告に関するお問い合わせ・お申し込みはこちら