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2026.7.10 更新

Cooking Note クッキングノート

冬瓜のかにかまあんかけ

見た目も涼やか。冷やしてもおいしい。

冬瓜のかにかまあんかけ

2024年9月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

冬瓜のかにかまあんかけ

夏バテ気味のときは、つるっとしたのどごしや、酸味をきかせたさっぱりとした和食が食べやすいですね。食材や調理方法を工夫して、手間を省いてラクにつくりましょう

エネルギー59kcal/ 1人分
食塩相当量1.4g/1人分
調理時間20分
  • 日本料理
  • 野菜料理

(2人分)

冬瓜...350g
かにかまぼこ...40g
だし...2カップ
うす口しょうゆ...小さじ2
酒...大さじ1

◆水溶き片栗粉
かたくり粉...大さじ1
水...大さじ2

すだち(薄切り)...2枚

冬瓜はわたと種を除き、一口大に切り、皮をむく。

鍋にだしを煮立たせ①の冬瓜を入れ、ふたをして中火で10分、うす口しょうゆ、酒を加えて5分煮る。冬瓜を取り出して器に盛る。

②の煮汁にかにかまぼこをほぐして入れる。煮立ったら水溶きかたくり粉でとろみをつけ、②にかけ、すだちを添える。

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米糀ミルクのパンナコッタ

【材料(4個分)】
【ハスカップのガナッシュ】
ビターチョコレート16g
ハスカップジャム8g
プラス糀 米糀ミルク16g

【パンナコッタ】
プラス糀 米糀ミルク540g
グラニュー糖53g
粉ゼラチン10g

【コーヒーゼリー】
コーヒー200g
グラニュー糖17g
粉ゼラチン3g

【トッピング】
いちご4個
ホワイトチョコレート適量

【作り方】
【作り方】
1)【ハスカップのガナッシュ】耐熱容器にビターチョコレートを砕いて入れ、ハスカップジャムを加える。
2)別の耐熱容器に米糀ミルクを入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30~40秒加熱する。①に加えて混ぜ、乳化させる。
3)カップに10gずつ分け、冷蔵庫で30分程冷やす。
4)【パンナコッタ】鍋に米糀ミルクを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
5)氷水をはったボウルに鍋を入れ、混ぜながらとろみがつくまで冷やす。ガナッシュが入っているカップに150gずつ注ぎ入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。
6)【コーヒーゼリー】鍋にコーヒーを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
7)ボウルに移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間ほど冷やす。固まったら大きめスプーンですくい、パンナコッタの上に50gずつのせる。
8)カップにいちごをのせ、お好みでハート型に固めたチョコレートを飾り付けたら完成。

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