2024年1月号掲載

(2人分)
卵 3個
冷凍うどん 2玉
A
だし・・・3+1/2カップ
みりん・・・大さじ3
うす口しょうゆ・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/2
水溶きかたくり粉
(かたくり粉・水各大さじ2+1/2)
おろししょうが・・・大さじ2


卵は溶きほぐす。
鍋にⒶを入れて火にかけ、煮立ったら、水溶きかたくり粉を回し入れてとろみをつける。
冷凍うどんを表示とおり温め、器に盛る。
②を中火にかけて煮立て、①を鍋の周りから少しずつ入れる。卵に火が通り浮き上がってきたら軽く混ぜる。
③に④をかけ、おろししょうがをのせる。



ラカントS顆粒
煮物などのお料理やお菓子作りに。 コーヒー・紅茶に。いろんな用途に大活躍する顆粒タイプ。
ラカントS顆粒
かんたんレシピ


低糖質ホットサングリア
【材料(2杯分)】
赤ワイン・・・400ml
ラカントS(顆粒またはシロップ)・・・40g
りんご・・・1/4個
オレンジ・・・1/2個
シナモンスティック・・・1本
【下準備】
りんごとオレンジはさっと濡らし、粗塩で皮の表面を磨く(塩磨き)
【作り方】
1)オレンジは縦半分に切り、りんごとともに7~8mm厚さに切る。
2)小鍋に赤ワイン、ラカントS、1、シナモンスティックを入れて火にかける。
3)ひと煮立ちしたら火を止め、グラスに注ぐ。
















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