豚こまと新玉ねぎの酢豚風
2023年4月号掲載
（2人分）
豚こま切れ肉・・・150g
新玉ねぎ・・・1個
グリーンアスパラ・・・4本
A 酒・・・大さじ1
おろししょうが・・・小さじ1
塩・・・少々
かたくり粉・・・大さじ1/2
B 酢・・・大さじ2
水・・・大さじ2
砂糖・・・大さじ1
しょうゆ・・・小さじ2
塩・こしょう・・・少々
かたくり粉、サラダ油
豚こま切れ肉はボウルに入れ、Aを加え、もみ込む。一口大にまとめて形を整え、かたくり粉を薄くまぶす。
新玉ねぎは8等分のくし形に切る。グリーンアスパラは根元を落としてかたい皮をむき、4等分に切る。
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、①を焼き、いったん取り出す。
同じフライパンにサラダ油大さじ1を足して、②を炒める。
③を戻し、合わせておいたⒷを回し入れ、炒め合わせる。
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フリカッセ
かんたんレシピ
お肉のソースに使えば
１パックで３～４人分
【材料（3～4人分）】
RSホワイトソース 1パック
鶏もも肉（1枚250g） 2枚
たまねぎ 1/4個
マッシュルーム 8個
サラダ油 大さじ1
塩胡椒 適量
牛乳 100ml
お好みのハーブ 適宜
【作り方】
1）鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒を振る。たまねぎは1cm幅のくし形切り、マッシュルームは7～8mm厚さにスライスする。
2）フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、たまねぎ、マッシュルームを入れ、中火で焼く。※鶏肉は皮目を下にして入れる。
3）鶏肉にこんがりと焼き色がついたら上下を返し、全体の色が変わるまで焼く。
4）RSホワイトソースと牛肉を加え弱火にし、鶏肉に火が通るまで煮る。
5）皿に盛り付けて、ハーブなどを飾る。
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