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2024.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

ブルーベリースコーン

水切りヨーグルトを加えて、軽い食感に! サワークリームを添えてどうぞ。

ブルーベリースコーン

2018年7月号掲載

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山本亜希子

山本亜希子さん

ブルーベリースコーン

水切りヨーグルトを加えてつくるので、夏でも食べやすい軽い食感です。軽くトースターで温めるとさらにふんわりした食感に!サワークリームをつけて食べるとコクがプラスされるのでおすすめです。おやつだけでなく朝食にもどうぞ。

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エネルギー309kcal/1個分
食塩相当量0.1g/1個分
調理時間50分
  • デザート・おやつ

(6個分)

ヨーグルト...100g
A薄力粉...150g
 ベーキングパウダー...小さじ2
 塩...ひとつまみ
 きび砂糖...30g
バター(食塩不使用)...50g
ブルーベリー...50g
サワークリーム...適量

ヨーグルトは、キッチンペーパーを敷いたざるに入れて一晩水切りし、50g計っておく。

Aをボウルに入れて混ぜ合わせ、バターをちぎりながら加えてこするように混ぜ合わせ、サラサラの状態にする。

1のヨーグルトを加えて混ぜ、ひとまとめにする。

3の生地を6等分にし、それぞれブルーベリーを中に包み込むように丸める。※表面にいくつか出てもOK。

180℃のオーブンで15〜20分焼く。好みでサワークリームを添える。

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【材料(1人分)】
ニップン アマニ油 小さじ1
ニップン ローストアマニ粒 小さじ1
オートミール(クイックタイプ) 30g
トマトジュース(無塩) 150㏄
水 50㏄
ブロッコリー(茹で又は冷凍) 3房
卵 1個
スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
塩・胡椒 各適量

【作り方】
1)容器にオートミール、トマトジュース、水を入れて軽く混ぜ、ブロッコリーをのせる。卵を割り入れ、竹串などで卵全体に数か所穴をあけ、塩、粗挽き黒胡椒を振る。
2)スライスチーズをちぎって散らし、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒~3分程加熱する。
※加熱時間は、レンジの機種や、食材の冷蔵の有無、温度等でも多少差が出ます。卵が半熟程度の目安時間ですが、様子を見て、お好みで追加加熱して下さい。
3)ローストアマニ粒を散らし、アマニ油をまわしかける。

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