千草たまご
甘めの味つけがお酒に合います。
2015年1月号掲載
（4人分）
卵...8個
干ししいたけ...2枚
きくらげ...1枚
にんじん...3cm長さ
三つ葉...1/3束
Ａ［だし1カップ、砂糖小さじ1、うす口しょうゆ小さじ1］
B［砂糖大さじ2、塩小さじ1/2、酒大さじ3］
干ししいたけ、きくらげは戻し、石づきを取る。三つ葉は2cm長さに切る（主に軸を使う）。
戻したしいたけ、きくらげ、にんじんをせん切りにして、Ａで煮る。
卵７個をボウルに溶いて、Bを入れて混ぜる。
3に汁気を切った、2を加えて混ぜる。
鍋に4を入れて火にかけ、半熟になるまでヘラで混ぜながら炒り、残りの卵１個を溶いて入れ(a)、三つ葉の軸を混ぜる。サラダ油（分量外）を塗った、流し缶に入れ、表面を平らにならす。
蒸し器などで７〜８分蒸し(b)、蒸し上がり直前に三つ葉の葉少々を上に散らして蒸し上げる。
（a)半熟状に固まってきたら、溶き卵１個分を加える。
(b)フライパンや鍋で蒸す場合は、底に割り箸を入れ、直接火があたらないようにする。
ニップン アマニ油 100g
希少なカナダ産ゴールデン種のみを使用。こだわりのコールドプレス製法で丁寧に搾油し、精製しました。
ニップン アマニ油 100g
かんたんレシピ
【材料（1人分）】
ニップン アマニ油 小さじ1
ニップン ローストアマニ粒 小さじ1
オートミール（クイックタイプ） 30g
トマトジュース（無塩） 150㏄
水 50㏄
ブロッコリー（茹で又は冷凍） 3房
卵 1個
スライスチーズ（とろけるタイプ） 1枚
塩・胡椒 各適量
【作り方】
1)容器にオートミール、トマトジュース、水を入れて軽く混ぜ、ブロッコリーをのせる。卵を割り入れ、竹串などで卵全体に数か所穴をあけ、塩、粗挽き黒胡椒を振る。
2)スライスチーズをちぎって散らし、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（600W)で2分30秒～3分程加熱する。
※加熱時間は、レンジの機種や、食材の冷蔵の有無、温度等でも多少差が出ます。卵が半熟程度の目安時間ですが、様子を見て、お好みで追加加熱して下さい。
3)ローストアマニ粒を散らし、アマニ油をまわしかける。
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