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2024.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

さつまいものニョッキ グラタン風

もちもちっとした食感がクセになりそう。
チーズをかけてこんがり焼きます。

さつまいものニョッキ グラタン風

2009年11月号掲載

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安藤美保

安藤美保さん

さつまいものニョッキ グラタン風

さつまいもの甘みは生クリームやチーズとの相性がいい。ベーコンや玉 ねぎなどの具をプラスしてもOK。また、形を整えた後、ゆでてから、 パスタのようにソースとからめても。

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エネルギー399kcal/1人分
食塩相当量1.1g/1人分
調理時間40分
  • 西洋料理
  • 野菜料理

(4人分)

さつまいも...300g
薄力粉...120g
卵...1個
ナツメグ...少々

A 生クリーム...150cc
白ワイン...75cc
牛乳...150cc
ニンニク(つぶす)...1かけ
ローズマリー...2枝

ピッツァ用チーズ...適量
塩、こしょう

さつまいもの皮をむき、一口大に切って、やわらかくなるまで煮る。

1を木べらでつぶし、卵と薄力粉、ナツメグ、塩、こしょうを加えてこね、ひとまとめにする。

直径3cmぐらいの棒状にのばして1cm厚さに切り、手で形を整える(a)。

鍋にAを入れて温め、沸騰直前で火を弱め、3を加えて5分ほど煮て(b)、塩こしょうで味を調える。

4のニンニクを取り除き、耐熱容器に入れて、ピッツァ用チーズを散らし、200℃のオーブンで8~10分、こんがり焼く。

(a)生地がまとまりにくい時は薄力粉を加えて、かたさの調節を。

(b)ソースに加えて直接煮込む。ふたをしないで少し煮詰める。

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【材料(1人分)】
ニップン アマニ油 小さじ1
ニップン ローストアマニ粒 小さじ1
オートミール(クイックタイプ) 30g
トマトジュース(無塩) 150㏄
水 50㏄
ブロッコリー(茹で又は冷凍) 3房
卵 1個
スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
塩・胡椒 各適量

【作り方】
1)容器にオートミール、トマトジュース、水を入れて軽く混ぜ、ブロッコリーをのせる。卵を割り入れ、竹串などで卵全体に数か所穴をあけ、塩、粗挽き黒胡椒を振る。
2)スライスチーズをちぎって散らし、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒~3分程加熱する。
※加熱時間は、レンジの機種や、食材の冷蔵の有無、温度等でも多少差が出ます。卵が半熟程度の目安時間ですが、様子を見て、お好みで追加加熱して下さい。
3)ローストアマニ粒を散らし、アマニ油をまわしかける。

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